腸活 – もぐもぐライフ

毎日のサラダ②

ゴールデンウィークもあっという間に過ぎましたね。人によっては、日曜日の10日までお休みの方もいらっしゃると思い…

今はキャベツが瑞々しくて美味しい季節です。我が家は１週間でキャベツを１個は、サラダで食べてしまいます。自家製ド…

２月に仕込んだ薬念が、旨みが増してきました！毎回思うことは、「もっと仕込んでおけば良かった。」でも、味は変化し…

『発酵食は腸活に良いんだよ』って聞いたことがあるでしょうか？なぜ良いのか？何を食べれば最強か？ってよく聞かれま…

この頃思うことおやつで、栄養も摂れるといいなぁ〜年々食べられる量も少なくなっている実感はあるものの、おやつを食…

春キャベツが店頭に並んで、思うことがあります。売り場には、外側の葉を捨てるゴミ箱がおいてあって、次から次へと剥…

ハウストマトの旬は、イチゴと一緒です今が一番美味しいから、いっぱい食べたい以前、お手伝いをしていたトマトハウス…